頭皮ケアチェック

頭皮ケアチェック

「私の髪の毛は全然問題ない」と思っている方、本当に髪の毛に問題はありませんか。

 

「大丈夫」だと思っていても、実は「隠れトラブル」が発生していることもあるのです。まずはご自身の「頭皮ケア」をチェックしてみて下さい。チェック方法は簡単です。

 

下記の項目に当てはまるかどうかを見て下さいね。まず「頭皮チェック」です。「頭皮を軽く押すと頭皮が動かない・固く感じる」「前頭部・後頭部が薄い」「「フケ・痒みがある」の3項目です。ここで一番大事なのは「頭皮が固い」と言うことです。

 

他の2項目は目視でわかりますが、「頭皮が固い」というのは気を付けていないとわかりにくいことです。そして「頭皮が固い」と言うことは、頭皮の血行が悪くなっていることが原因です。

 

血行が悪くなれば「抜け毛」の元にもなりますから、まずは毎日マッサージをするようにしましょう。そして次は「髪の毛チェック」です。「自然に抜けた髪の毛の根元が細い」「枝毛・切れ毛がある」「ブラッシングで髪の毛が引っ掛かる」の3項目です。

 

ここで大事なのは「自然に抜けた髪の毛の根元が細い」と言うことです。知らないうちに髪の毛が抜けることは、日常の中でも当たり前のことです。

 

しかし健康な髪の毛の根元は、「丸く楕円形に膨らんでいる」のです。毛根が痩せて抜けた髪の毛は、過度のストレスが原因であることが多いのです。

 

また異常に抜ける場合は、円形脱毛症になってしまうこともありますから、ストレスを極力かけないような生活を送るようにしましょう。